عقد نامه امضا می کنید یا دفتر خاطرات ؟!
جام جم آنلاین: از صفحات سند چند برگی ازدواجتان کدام یکی را بدقت خوانده‌اید ؟ فقط صفحه مربوط به مهریه را یا صفحه شروط ضمن عقد را؟ یا صفحه‌ای که نام و مشخصات شما و همسرتان را کنار تاریخ عقد ثبت کرده؟ شما در عقدنامه‌تان بیشتر دنبال خاطره‌ها می‌گردید یا واقعا می‌دانید روزی که پشت سرهم زیر صفحاتی را که سردفتر تند و تند آنها را ورق می‌زند، امضا می‌کردید چه بار مسوولیتی را به دوش گرفته‌اید؟
روش های جلب علاقه همسرتان
مردها می توانند به روش های گوناگون و بی آنکه زحمت فراوانی به خود بدهند توجه همسرانشان را جلب کنند و به بار عاطفی زندگی زناشویی خود بیفزایند. اغلب مردها این را می دانند اما زحمت آن را به خود نمی دهند .
زن برای اینکه احساس کند شوهرش او را دوست دارد، باید از ناحیه ی همسرش بارها مورد محبت قرار گیرد. یک یا دو بار ابراز محبت هر اندازه هم که مهم باشد نمی تواند برای زن رضایت بخش باشد.
زن از نظر روحی و عاطفی احتیاج به توجه و محبت دارد. مردان با انجام کارهای کوچک و جزیی می توانند این نیاز را برآورده کنند . اگر زن مورد مهر و محبت بیشتری قرار بگیرد نسبت به شوهرش نیز محبت بیشتری می کند و در نتیجه خود را موجودی قدرتمند و موثر می بیند، زیرا عشق و علاقه و توجهی را که به آن احتیاج دارد دریافت می کند. در این شرایط زن و شوهر هر دو به خواسته های خود می رسند و از زندگی راضی خواهند بود.زیرا این چرخه تکرار می شود و مردی که احساس مردانگی اش تامین شود از همسر خود حمایت بیشتری کرده و به آن محبت بیشتری می کند.
ادامه مطلب ...رمز و راز راه موفقیت
چگونه راه موفقیت را پیدا کنیم !
به یاد داشته باشید راه موفقیت آموختنی است و تنها تفاوت شما با افراد موفق این است که آنها همیشه یک سری عادات خاص را به کار می بندند و این باعث موفقیتشان می شود.
موفقیت بعنی جمع راه و روش های زندگی هوشمندانه. در اینجا به چند مورد از این شیوه ها اشاره می کنیم
۱- با دقت لباش بپوشید::: قبل از ترک منزل به سمت محل کار، زمانی را صرف چک کردن شیوه ی لباس پوشیدن خود کنید و اطمینان حاصل کنید که آیا لباس مناسب به تن کرده اید یا خیر. ممکن است بعضی ها بگویند که لباس برای آدم ارزش نمی آورد، اما به عقیده ی من کاملاً اشتباه است. دنیای کار و تجارت تا حد زیادی روی این مسئله می چرخد.اگر مثل یک فرد موفق لباس بپوشید، دیگران هم مثل یک فرد موفق با شما برخورد میکنند. پس در شیوه ی لباس پوشیدنتان تجدید نظر کنید.
۲- مثل برنده ها بیندیشید::: رفتار خود شخص نقش بزرگی در موفقیتش دارد. دیدگاهتان نباید هیچگاه مثل انسان های شکست خورده باشد. خوب است که پیشرفت ها و دستاوردهایی که در راه آنها تلاش می کنید را برای خود مجسم کنید. همیشه نیمه ی پر لیوان را ببینید. مردم هم همیشه از افراد موفق تبعیت میکنند نه منفی بافان.
۳- جزئی از یک گروه باشید::: موفقیت اکثر اوقات یک کار گروهی است. یک گلزن در فوتبال هیچوقت به تنهایی نمیتواند موفقیت کسب کند. با همکاری و مساعدت اعضای مختلف یک گروه، موفقیت به دست می آید. اگر در یک گروه کار می کنید، تا جایی که می توانید مسئولیت ها و کارهای خود را به بهترین نحو ممکن انجام دهید و از دیگران نیز همین انتظار را داشته باشید. در این حالت است که موفق خواهید شد.
ادامه مطلب ...رازهای برای موفقیت بیشتر و شادی در زندگی
اصل 90/10 را کشف کنید
این اصل، زندگی شما را دگرگون خواهد کرد
(یا حداقل، روش شما در عکس‌العمل به مسائل را متحول خواهد کرد)
این اصل چیست؟
10% از زندگی، آن چیزی است که برای ما اتفاق می‌افتد.
و 90% از زندگی را خود شما با واکنش‌هایتان به امور تعیین می‌کنید.
این یعنی چه؟
یعنی
ما واقعا بر 10% از اتفاقاتی که برایمان می‌افتد هیچ کنترلی نداریم.
ما نمی‌توانیم ماشین در حال سقوطی را از سقوط کردن بازداریم.
هواپیما ممکن است دیر برسد و تمام زمان‌بندی‌های ما را به هم بریزد.
یک راننده دیگر ممکن است ما را در ترافیک اسیر کند.
مهم ترین اصول زیبایی چهره چیست ؟
بسیاری از ستارگان سینمای جهان، چهره‌هایی هستند که در همه دنیا به زیبایی شهرت دارند و خط و خطوط چهره آنها نقش‌هایی از زیبایی را در برابر چشمانی که به پرده نقره‌ای سینما نگاه میکنند، به تصویر می‌کشد ولی آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا این چهره‌ها زیبا و دلنشین هستند؟ شاید اگر به تک‌تک اجزای صورت این بازیگران نگاه کنید، زیبایی خاصی را پیدا نکنید ولی نکته اصلی درتناسب اجزای مختلف صورت آنها با یکدیگر است و رمز اصلی زیبایی آنها همین است...
اگر دوست دارید بدانید صورت شما تا چه اندازه متناسب است و چهره شما این امتیاز را دارد، کافی است جلوی آینه بروید و یک چرتکه درباره تناسب اجزای مختلف صورتتان بیندازید.
چانه ی متناسب
اول از همه سراغ چانه شما می‌رویم. به طور ایده‌آل در یک نمای نیم‌رخ، خط عمودی که از کنار لب پایین شما کشیده می‌شود باید به چانه شما برسد. اگر نوک چانه عقب‌تر از این خط باشد، آن وقت است که چانه شما عقب‌تر از حالت ایده‌آل است. در این شرایط ممکن است تقویت چانه یا همان جلوتر آوردن آن، برای هماهنگ کردن اجزای صورت شما لازم باشد ولی اگر برعکس، نوک چانه شما از این خط عمودی جلوتر زده باشند، آن‌وقت شما چانه‌ای بیرون زده خواهید داشت که می‌توانید با مشورت یک جراح پلاستیک، از کوچک‌تر کردن چانه‌تان سود ببرید. یک چانه ایده‌آل و متناسب می‌تواند حالت لب‌ها، دندان‌ها و بینی شما را بهتر کند.
ادامه مطلب ...با استفاده از این گیاهان زیباتر شوید !!!
موارد مصرف گیاهان در زیبایی
● روغن آووکادو:
سرشار از ویتامین ها و مواد چربی است ، در بسیاری از کرم های زیبایی مخصوصاً کرم خاص پوست های خشک استفاده می شود. آن را به تنهایی یا همراه با روغن های دیگر از جمله روغن کنجد می توان به کار بست.
پس از پاک کردن آرایش صورت ، می توانید پوست صورت خود را با گوشت له شده آووکادو ی کاملاً رسیده بپوشانید . ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آرامش کامل استراحت کنید و بگذارید روی صورتتان بماند .
● آویشن:
دم کرده تند و خوشبوی آویشن با ریختن یک مشت آویشن تازه و اکلیل کوهی در یک لیتر آب برای پوست صورت بسیار مفید و شاداب کننده است .
ادامه مطلب ...
فیلم برتری که باید سه بعدی تماشا کنید ! (+عکس)
فیلم 3D یا سه بعدی نوعی تکنولوژی در صنعت سینما است که نوعی خطای دید در فهم ما از عمق تصاویر ایجاد می‌کند. تکنولوژی فیلم های 3D تاریخچه ای طولانی دارد و زمان اولین های آن به اوایل دهه 50 برمی‌گردد، اما در آن زمان به خاطر گران بودن تجهیزات با موفقیت همراه نبود، علی رغم تمام اینها تکنولوژی فیلم 3D تبدیل به عنصر والایی در صنعت فیلم سازی شد و به مرور زمان کمپانی دیسنی و ایماکس به موفقیت های روز افزونی در دهه80 و 90 دست یافتند.
تصاویری از گریم جنجالی سارا خوئینی ها و سحر قریشی
پیش تولید فیلم سینمایی 'نار' به
نویسندگی و کارگردانی 'بهار رضایی' و تهیه کنندگی 'سعید شرفی کیا' با
حضور گلاب آدینه و سارا خوئینی ها در آستانه نوروز 90 ، آغاز شد. به گزارش
ایرنا از روابط عمومی فیلم نار؛ پیش تولید این فیلم از 15 اسفندماه در
دفتر سینمایی تصویر گران هفت آسمان شروع شده و آخرین مراحل بازنویسی
فیلنامه به پایان رسیده است.
موضوع فیلمنامه فیلم نار به فرهنگ و
آداب و رسوم ایرانیان و احیای سنن اصیل با برجسته کردن برگزاری مراسم
'ناراندازی' -از آئین های جشن عروسی اقوام ایرانی- ، اختصاص دارد. تاکنون
حضور گلاب آدینه، سارا خوئینی ها، ماه چهره خلیلی، افشین کتانچی، علی
ابوالحسنی و مجید یاسر به عنوان بازیگر در طرح سینمایی نار قطعی شده است.
فیلم نار نخستین تجربه بهار رضایی در مقام کارگردانی است که پیشتر به
عنوان دستیار کارگردان و برنامه ریز در سینما حضور داشته است.
آیا اینترنت بی‌سیم خطر دارد؟
این
روزها خیلی‌ها نگران تاثیر امواج بی‌سیم بر سلامت‌شان هستند اما آیا این
ترس، واقعی است؟ بعد از تلفن‌های همراه، این‌بار نوبت اینترنت وایرلس یا
بی‌سیم است که توجه کارشناسان را به خود جلب کند.
طبق گزارشی که اخیرا وزارت بهداشت کانادا منتشر کرده، تکنولوژی وایرلس
(بی‌سیم) که به کاربران اجازه می‌دهد بدون کابل تلفن به اینترنت متصل
شوند، هیچ تاثیر مضری بر سلامت ندارد. همه وسایل الکترونیکی از جمله
وایرلس‌ها میدان مغناطیسی دارند و تمام انواع میدان مغناطیسی که شامل
فرکانس‌های بالا و پایین می‌شوند، قابل اندازه‌گیری هستند. هر فرکانس یک
طول موج و حدی از انرژی کوانتومی را دارد.
امواج الکترومغناطیس از نظر علمی 3 مکانیسم دارند که می‌توانند بر سلامت
ما تاثیر بگذارند؛ جریانات الکتریکی در بدن، جریانات گرمایی و اشعه‌های
رسانا که البته وایرلس یا تکنولوژی بی‌سیم غیررسانا است. میزان تاثیر این
مکانیسم‌ها به میزان دفعات قرارگرفتن در معرض امواج و شدت انرژی بستگی
دارد. تکنولوژی بی‌سیم هیچ یک از این 3 مکانیسم نامبرده را در بدن ایجاد
نمی‌کند.
اینترنت بی‌سیم خطر دارد؟
از سوی دیگر، انرژی آن به قدری نیست که بتواند آسیب ژنتیکی داشته باشد و
سبب سرطان شود. تحقیقات گسترده نیز نشان داده که علایمی مانند سردرد،
سرگیجه و افزایش ضربان قلب که اصطلاحا علایم حساسیت به میدان
الکترومغناطیسی نامیده می‌شوند، در کاربران این تکنولوژی دیده نشده است.
تکنولوژی بی‌سیم، میدان مغناطیسی‌ای برابر با مایکروویو دارد و قرار دادن
کودک برای طولانی‌مدت در اتاقی که مدام این ابزار در آن وجود دارد،
می‌تواند سبب بروز حساسیت به امواج در او شود. در حالی که هنوز هیچ تحقیق
علمی، مضر بودن یا بی‌ضرر بودن این تکنولوژی را به اثبات نرسانده، برخی از
کارشناسان معتقدند باید تمام وسایل بی‌سیم از جمله تلفن بی‌سیم و اینترنت
بی‌سیم را از خانه بیرون برد یا حداقل هنگامی که از آن استفاده نمی‌کنید،
باید آنها را از برق بکشید.
انواع گیاهان برای درمان بیماری ها
گیاهان مختلف دارای خواص زیاد و متفاوتی هستند، با این حال خوب است بدانیم که برای هر بیماری یا مشکل خاص، چه گیاهانی مفیدتر است.
اما این بدان معنا نیست که آن ها را به صورت خودسرانه و به مقادیر زیاد دریافت نماییم. پروفسور روگر بیارد، پژوهشگر دانشگاه آدلاید می گوید: بسیاری از ترکیبات گیاهی می توانند حاوی غلظت های کشند‌ه ای از آرسنیک، جیوه و سرب باشند. این مواد ممکن است سبب بروز بیماری های جدی و یا حتی منجر به مرگ مصرف کننده شوند، به ویژه اگر در مقادیر بسیار زیاد مصرف شده و یا به جای خوردن، تزریق شوند.
نکته ی قابل ملاحظه ی دیگری که لازم می دانم آن را عنوان کنم این است که گیاهان دارویی مختلف را با توجه به توصیه های اطرافیان و دوستان و بدون هیچ گونه مطالعه و آشنایی مصرف نکنید و استفاده از این گیاهان بهانه ای نباشد که در دوران بیماری، درمان اصلی خود را به تعویق بیندازید و از خوردن داروهایی که پزشک تان تجویز کرده است، فاصله بگیرید.
این تقسیم بندی برگرفته از کتاب گیاهان دارویی و گیاه درمانی آقای دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، دانشیار دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران می باشد.
گیاهان دارویی آرام بخش، ضد افسردگی، مقوی اعصاب و محافظ اعصاب
اسطوخودوس، بابونه، بادرنجبویه، بهارنارنج، جوی دوسر، جینسینگ، جینکو، چای، رازک، ریحان، زردچوبه، زعفران، سنبل الطیب، علف چای، کرفس، گل رنگ، گل ساعتی، گل گاوزبان، نعنا فلفلی و نعنا قمی.
ادامه مطلب ...